Welkom bij Eggshell therapie en vrije dans
14/6 gratis kennismaking Autentic movement te Wijnegem. NOG 1 PLAATS, DM voor info!
Dinsdag- en donderdagnamiddag privépraktijk bij
Het Praktijkhuis te Schoten
Eén van mijn eerste herinneringen is die van een 3-jarige Lieve die stond te dansen in de living achter de zetel en de hele wereld rond haar hierbij vergat. Er was enkel het vrije gevoel die dit dansje me gaf. De gelukzaligheid die hierbij hoorde, mijn kleine voetjes die het ritme van de muziek volgden en het leuke gevoel dat dit vanbinnen teweeg bracht. Ik voelde mijn lichaam, mijn essentie weet ik nu.
Als puber heeft de dans me gered van alle remmingen en spanning die mijn opvoeding thuis en op school teweeg brachten.
Ik bleef er mijn lichaam voelen en hoe bepaalde gebeurtenissen hier een invloed op uitoefenden. Maar ook hoe de dans deze emoties kon helen en transformeren.
Dans en beweging is de eerste vorm van menselijke communicatie. Het drukt dikwijls zoveel meer uit dan enkel woorden.
Elke beweging, uiterlijk en innerlijk, hoe klein ook, heeft iets te vertellen.
Elke beweging is onlosmakelijk verbonden met je lichaam, dat voelt, reageert en communiceert.
Soms is er kortsluiting in dat lichaam, voelen we dat iets niet klopt.
Hoe kunnen we onszelf hierin observeren, verbinden & luisteren.
Je lichaam op zich is het enigste waar je altijd zeker van bent.
Ik ben hierin nieuwsgierig, een zoeker.
Ik ben empathisch, een voeler, vol beweging en levenslust.
Wellicht kwam je op mijn site omdat je een vraag hebt en zoek je hier therapie of misschien een workshop, één ding is zeker, iedereen die het verlangen heeft om zijn leven ten volle te ervaren, heeft ook de capaciteit om te groeien en te helen in verbinding met zijn eigen lichaam, zichzelf en de anderen.
Roept jouw lichaam ook? Zullen we samen luisteren?
WAT IS DANS- EN BEWEGINSTHERAPIE?
Dans- en beweginstherapie wordt door de American Dance Therapy Association (ADTA) gedefinieerd als het psychotherapeutisch gebruik van beweging om de emotionele, sociale, cognitieve en fysieke integratie van een individu te bevorderen, met als doel de gezondheid en het welzijn te verbeteren.
Het is een holistische (de mens als geheel, body en mind) benadering van heling, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en de erkende overtuiging dat lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Veranderingen in het lichaam weerspiegelen veranderingen in de geest en vice versa.
Beweging is onze eerste taal. Non-verbale en bewegings-communicatie beginnen al in de baarmoeder en blijven gedurende het hele leven belangrijk. Dans- en bewegings therapeuten beschouwen non-verbale taal net zo belangrijk als verbale taal en maken gebruik van beide in het therapeutische proces.
Door deze uitgangspunten te hanteren, gebruiken we lichaamsbeweging als het belangrijkste middel binnen ons psychotherapeutische werk.
We werken met individuen, koppels, gezinnen en groepen.
En nee, je hoeft geen danser te zijn!
Het gaat om de beweging en wat ze teweeg brengt.
Hoe werkt het
Therapie
Belangrijk is te weten dat je niet moet kunnen dansen!
Door bepaalde ervaringen in ons leven kunnen we last hebben van een zeurend lichaam, blokkades, burn-out, angsten of een depressie.
In mijn praktijk wil ik jou ruimte geven om in een veilige en oordeelloze omgeving een antwoord op jouw vraag te vinden.
We starten via gesprek en wat je daarbij voelt in je lichaam.
Met deze gewaarwordingen gaan we onder andere bewegen, schrijven, tekenen zodat jij een compleet andere kijk kan krijgen op je vraag en dit indien gewenst kan transformeren en integreren.
Je lichaam is de sleutel, het is de toegang tot je gevoelens en emoties, tot de antwoorden op jouw vraag.
Emoties en bijhorende lichaamstaal doorvoelen, is essentieel om jezelf ten volle te begrijpen en zo indien gewenst patronen te doorbreken.
Wat te verwachten?
Via gesprek, beweging en ademhaling het lichaam voelen & ervaren, laten onthullen wat er speelt en plaats maken voor heling.
Zo krijg jij inzicht in jouw vraag en handvatten voor de toekomst.
Workshops:
Workshops zullen worden aangeboden rond een thema of groep. Heb je zelf een idee of vraag, stuur me een bericht. Ik sta open voor alle vragen.